En effet, certains aliments
favorisent l’acné. Je vais vous donner quelques conseils qui vous aideront à
combattre l'acné.Tout d'abord, sachez que le tabac, le café et l'alcool favorisent l'apparition de l'acné ; essayez de limiter leur consommation.
Evitez
la malbouffe, c'est-à-dire les fast-food, les aliments riches en matière grasse,
(la viande de porc par exemple), les aliments fris ; optez plutôt pour de la
nourriture saine comme les fruits et légumes, les viandes blanches et le
poisson.
Les
produits laitiers sont également à éviter, ils sont aussi une source de l'apparition
de l'acné.
Buvez
beaucoup d'eau (environ 1 litre par jour). Le thé est également un bon
détoxifiant.
Sur
le site www.femmeactuelle.fr vous trouverez
des recettes anti-acné.
